fbpx

Dành 8 phút Với 5 Động Tác Yoga Trước Khi Ngủ Để Say Giấc Suốt Đêm

Giấc ngủ là một phần trong cơ chế sinh học cơ bản của cơ thể con người. Những người đã từng thức khuya đều phải công nhận rằng nếu bạn ngủ muộn thì ngày hôm sau, bạn sẽ có xu hướng mơ màng và khó tập trung hơn bình thường. Tuy nhiên, làm sao để […]

Đón Xuân Rộn Ràng – Ưu Đãi Tới 50% và Nhận 500K Lì Xì Tiền Mặt

Sau quãng thời gian “ăn chơi nghỉ ngơi” dài trong dịp tết, các bạn đã sẵn sàng để lấy lại vóc dáng chưa? Cùng ghé ngay hệ thống đồ tập Shamdi với chương trình KHAI XUÂN ĐẦU NĂM TÝ 2020. Nội dung chương trình: ♥ Ưu đãi tới 50% cho tất cả các sản phẩm […]

Kinh Nghiệm Chọn Đồ Tập Yoga Của Yoga Trainer “Lâu Năm”

GIẢI ĐÁP THẮC MẮC: CÁCH CHỌN ĐỒ TẬP YOGA THOẢI MÁI Nhiều bạn nữ sau khi biết được những công dụng mà yoga mang lại cho sức khỏe và vóc dáng đã quyết định chọn yoga là bộ môn thể thao cho riêng mình. Thế nhưng các bạn vẫn đang băn khoăn lo lắng đi […]

7 Mẹo Nhỏ Giúp Bạn Nhanh Chóng Thoát Khỏi Chuột Rút Bắp Chân

Chuột rút thường xảy ra đột ngột vào những lúc bạn không ngờ tới. Nửa đêm đang ngủ cũng có thể bị chuột rút gây ra đau dữ dội làm bạn mất ngủ hoặc đang thi đấu quyết liệt thì bị chuột rút có thể ảnh hưởng tới kết quả thi và sự an toàn […]